quinta-feira, 22 de outubro de 2020

Mini férias- em tempos de Pandemia

 Estes avós em Agosto deram um saltinho rápido ao Centro do País, mais propriamente a Arouca para fazermos os Passadiços do Paiva 9kms de percurso com muitas escadas pelo meio cumprindo as regras.

 Alojamento rural, prescindindo da limpeza do quarto para minimizar os contactos.
















começamos com 1,5 kms em terra batida até à entrada  para o controle ( medição da temperatura, uso de máscara), o percurso começa com uma subida de 538 degraus ( é um pouco duro) mas faz-se bem no final dos 9kms temos duas opções ou voltamos para trás fazendo outra vez o mesmo caminho ou então apanhamos um táxi que nos trás até ao carro( foi a última a nossa opção). tempo do percurso 3horas

regressamos ao apartamento para um merecido descanso, ao final do dia ainda fiz  uma sessão de tai-chi







aqui era o espaço de meditação e tai-chi






Muito bom........um silencio que doi.

Uma boa noite para todos..........e obrigada por me terem seguido , apesar desta ausência

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